Всем известно, что летом надо беречь кожу от солнца. Но не каждый знает: наши волосы также нуждаются в защите. Даже если мы всего один день проведем под палящими лучами солнца, это негативно отразится на волосах. На солнце они выгорают, становятся хрупкими и ломкими. Особенно негативно сказывается воздействие солнечных лучей на крашеных, обесцвеченных или волосах с химической завивкой. Поэтому в жаркие дни уделяйте шевелюре особое внимание.
Витамины для шевелюры
Защищайте волосы головными уборами. Выходя на улицу в солнечную погоду, обязательно надевайте шляпу, кепку, бандану или панаму.
Непосредственно перед выходом на пляж наносите на волосы масло (кунжутное, миндальное, оливковое, масло кокоса). Попробуйте пользоваться каким-либо одним маслом или смешайте несколько. Нанесите немного масла на волосы и распределите по всей длине, не забыв о кончиках. Оно будет выполнять роль защитного фильтра, не позволит волосам пересохнуть.
Страдают наши волосы в жару не меньше, чем кожа: солнце и соленая морская вода их нещадно иссушают, нарушают структуру, лишают цвета и блеска.
- Перегрев на солнце негативно влияет на кровоснабжение корней волос, что может привести к их выпадению. Поэтому летом используйте средства для ухода за волосами с солнцезащитными фильтрами. После купания в море или бассейне обязательно устройте головомойку специальными средствами, защищающими волосы от негативного воздействия соленой воды, и побалуйте их восстанавливающими масками или специальными питательными маслами, - говорит «Мрии» врач-трихолог медицинского центра «Юнид» Неля Черепченко. - И разумеется, не оставляйте волосы наедине с палящим солнцем - панама, шляпа, косынка или кепка должны стать обязательным пляжным аксессуаром наряду с купальником.
По словам Нели Черепчен-ко, в летнюю жару желательно как можно реже пользоваться феном или выравнивающим утюжком - эти приборы в паре с солнцем нанесут волосам двойной удар.
- Следите за питанием. Включите в свой рацион морепродукты, а также овощи и фрукты оранжевого цвета, в которых содержится много каротина: тыкву, абрикосы, морковь, дыню, сладкий перец, - продолжает она. - Пейте как можно больше воды, а вот спиртные напитки в жару лучше не употреблять - алкоголь способен сильно высушить ваши волосы.
Однако борьба с иссушающим воздействием не ограничивается защитой от солнца. Ветер и постоянное пребывание в воде также не лучшим образом сказываются на состоянии волос. Поэтому летний уход за волосами предполагает то, что их надо как можно реже распускать, особенно на природе. Как правило, морской берег и ветер — это понятия неразделимые. И перед выходом на пляж длинные волосы обязательно стоит заплести в косу, пучок или хотя бы в хвост. Кстати, намазать маслом при этом можно только одни кончики. Тогда это будет совершенно незаметно.
Структура волос меняется от возраста и погоды
Состояние кожи головы и волос напрямую зависит от состояния здоровья организма в целом, погоды, возраста.
- Изменения можно условно разделить на две категории: обратимые и безвозвратные, -рассказывает Неля Черепченко. - Ко второму типу относятся случаи генетически обусловленных изменений: например, когда у девочки-подростка светлые прямые волосы, а к моменту полового созревания они становятся более темными и волнистыми -вот с этим уже ничего нельзя поделать. К обратимым изменениям относятся те, которые связаны с сопутствующими заболеваниями, с типом нашего питания, образом жизни. Думаю, многие замечали, что после длительных праздников, когда все особенно усердно налегают на сладкое, кожа лица и головы (и, следовательно, волосы) становится более жирной. Или по возвращении из летнего отпуска волосы, не получив должной защиты от соленой морской воды и избыточного ультрафиолета, выглядят более сухими и безжизненными. Обратимые изменения хороши тем, что такую ситуацию можно поправить и привести свои волосы в порядок.
Никакой химии
Постарайтесь избежать любого химического воздействия на волосы, если до отпуска осталось меньше двух недель. Окрашивание и химическая завивка сами по себе большой стресс для прядей, а если добавить к ним испытание солнцем - это просто губительно для локонов. Кроме того, если вы решили окрасить волосы непосредственно перед поездкой, помимо негативных последствий, рискуете получить неожиданный и не лучший оттенок, ультрафиолетовые лучи разрушают структуру пигмента, причем как химического, так и натурального.
- Если на солнце выгорает натуральный цвет, то получается красивое естественное мелирование, если ненатуральный - тусклый и неясный оттенок и сухие пряди, - подчеркивает Неля Черепченко.
Комментарии:
нет комментариев