РАЦИОНАЛЬНАЯ ГАЗЕТА (АРХИВ)

14 марта начинается Великий пост, который верующие придерживаются 7 недель (48 дней). Он будет состоять из 4 частей и завершится 30 апреля.

Во время поста рекомендуется воздержаться от употребления пищи животного происхождения и алкогольных напитков. Особенно по понедельникам и средам. В рамках поста также нужно забыть о курении, компьютерных играх, просмотре пустых или агрессивных кинолент.

Великий пост продлится 48 дней и будет состоять из 4 частей, а именно:

 Четыредесятницы (40 суток),

 Лазаревой субботы (1 день),

 Входа Господня в Иерусалим (1 день)

 Страстной недели (6 суток).

Именно последняя неделя является самой строгой во время Великого поста.

В первый день после Масленицы верующие стараются ничего не есть вообще ничего. Голодают они также в Страстную пятницу. В другие дни меню питания во время Великого поста составляется по приведенным ниже правилам.

В понедельник, среду и пятницу можно есть продукты, не подвергавшиеся термической обработке - воду, хлеб, овощи, фрукты, мед, сухофрукты. Во вторник и четверг разрешается горячая пища без добавления масла. В субботу и воскресенье можно есть постную пищу с добавлением растительного масла.

Кстати

В некоторые дни Великого поста разрешается рыба. В 2016 году этот продукт можно употреблять 7 апреля (Благовещение) и 24 апреля (Вербное воскресенье). К тому же на 23 апреля выпадает Лазарева суббота - в этот день можно есть рыбную икру.

В Великий пост 2016 нельзя есть мясо, яйца, молоко и молочные продукты, а также пить спиртное, однако в некоторые дни разрешается употребление небольшого количества вина.

Что можно есть по неделям: календарь на каждый день

Первая неделя:

 14 марта – полное воздержание от еды.

 15 марта – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

 16 марта – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

 17 марта – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

 18 марта – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

 19 марта – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.

 20 марта – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.

Вторая неделя Великого поста:

 21 марта – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

 22 марта – вареная растительная пища без масла.

 23 марта – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

 24 марта – вареная растительная пища без масла.

 25 марта – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

 26 марта – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.

 27 марта – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.

Третья неделя:

 28 марта – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

 29 марта – вареная растительная пища без масла.

 30 марта – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

 31 марта – вареная растительная пища без масла.

 1 апреля – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

 2 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.

  3 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.

Четвертая неделя :

 4 апреля – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

 5 апреля – вареная растительная пища без масла.

 6 апреля – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

 7 апреля – вареная растительная пища без масла.

 8 апреля – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

 9 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.

 10 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.

Пятая неделя:

 11 апреля – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

 12 апреля – вареная растительная пища без масла.

 13 апреля – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

 14 апреля – вареная растительная пища без масла.

 15 апреля – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

 16 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.

 17 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.

Шестая неделя :

 18 апреля – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

 19 апреля – вареная растительная пища без масла.

 20 апреля – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

 21 апреля – вареная растительная пища без масла.

 22 апреля – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

 23 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино, икра.

 24 апреля – дозволяется потреблять рыбу.

Страстная неделя:

 25 апреля (Страстной понедельник) – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

  26 апреля (Страстной вторник) – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

 27 апреля (Страстная среда) – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

 28 апреля (Страстной четверг) – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

 29 апреля (Страстная пятница) – полное воздержание от пищи.

 30 апреля (Страстная суббота) – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

 1 мая (Воскресение Христово) – Пасха, окончание Великого поста.