Ваш малыш подрос, ему скоро 6 месяцев. До этого времени основным продуктом питания для него было грудное молоко, которое полностью удовлетворяло все потребности малыша в пищевых ингредиентах и энергии. С возраста полугода возникает необходимость введения дополнительных продуктов питания (прикорма), поскольку калорийности грудного молока и количества его ингредиентов уже недостаточно для удовлетворения потребностей интенсивно растущего организма ребенка. Именно с этого возраста и начинается знакомство малыша со «взрослой пищей». Очень важно, чтобы каждая мама понимала, что введение прикорма раньше 6 месяцев не только нецелесообразно (поскольку, как уже отмечалось, молоко матери полностью удовлетворяет все потребности ребенка), но и чревато негативными последствиями (раннее введение дополнительных продуктов введет к снижению количества грудного молока, может стать причиной развития аллергических заболеваний, заболеваний желудочно-кишечного тракта, прежде всего кишечных инфекций, провоцировать развитие диабета). Нецелесообразно и откладывать на долгое время введение прикорма, поскольку формирующийся дефицит калорий, основных питательных веществ, прежде всего витаминов, микроэлементов может привести к развитию гипотрофии (дефициту массы), задержке роста, анемии.
Итак, нужен ли прикорм? Да! Вводить прикорм малыша рекомендуется в возрасте 6-7 месяцев. Перед введением прикорма необходимо убедиться в готовности малыша получать «взрослую пищу»: он должен уверенно удерживать голову, сидеть практически без поддержки (в подушках, в стульчике), открывать рот, когда подносят ложку с едой, закрывать рот с ложкой во рту, удерживать пищу во рту. После того, как вы убедились в готовности малыша к приему новой пиши, можно начинать.
Несколько основных правил введения прикорма:
Ребенок обязательно должен быть здоров.
Прикорм дается только из ложечки.
Первая доза прикорма составляет 0,5-1 чайная ложка продукта.
Постепенное, в течение 7-10 дней, увеличение количества продукта до введения необходимой дозы продукта, соответствующей возрасту малыша.
Новое блюдо прикорма следует вводить не ранее, чем через 2-3 недели после ранее введенного.
Прикорм необходимо давать после короткого (непродолжительного) кормления грудью.
Каждый раз после того, как ребенок съел прикорм, необходимо приложить его к груди.
Каждый новый продукт должен состоять из одного ингредиента.
Блюда прикорма должны быть свежеприготовленными, иметь нежную гомогенную (начиная со сливкоподобной) консистенцию, охлажденными до температуры тела (36-37ºС).
Нельзя вводить одновременно несколько видов новых продуктов.
Не следует блюда прикорма до 11-12 месяцев готовить на цельном молоке.
Не следует использовать соль и специи.
Не следует детям до 2- летнего возраста давать чай и кофе, поскольку эти напитки препятствуют всасыванию железа.
При этом грудное молоко остается наиболее важным продуктом питания, кормление грудью производится в соответствии с желанием малыша (по требованию).
Как правило, первыми блюдами прикорма могут быть овощное пюре, крупяная каша (гречка, рис), фруктовое пюре, сок. С какого блюда начать? Об этом вы обязательно должны посоветоваться со своим педиатром. Следующими блюдами прикорма считаются мясо (мясное пюре), печень, яичный желток, творог, рыба. Затем вводятся хлеб, кисломолочные продукты. Последовательность введения и дозу продуктов следует обговорить с педиатром. Такие продукты, как растительное и сливочное масло с 0,5 чайной ложки можно добавлять в основные блюда прикорма с 6 месяцев. Каши рекомендуется разводить грудным молоком.
Каждый раз при введении нового продукта мама должна обращать внимание на стул ребенка, кожные покровы, настроение, поведение. Если ребенку вводимый продукт не нравится (малыш отворачивается, настойчиво выплевывает продукт прикорма) - не следует настаивать, лучше отсрочить введение данного продукта на какое-то время.
Каждая мама должна помнить об обязательном соблюдении гигиены (мытье рук перед приготовлением и кормлением малыша), использовании чистой посуды, чистой воды, о том, что во время кормления ребенок не должен оставаться один. Также помните, дорогие мамы, что каждый малыш имеет свою индивидуальную схему введения прикорма и темп введения различных продуктов прикорма.
Желаем вашим малышам здоровья!
ФЕРШАЛ Я.Ю.,
педиатр высшей категории, консультант по грудному вскармливанию,
национальный эксперт по оценке лечебных учреждений на соответствие
статусу "Больница улыбается ребенку"
«
Комментарии:
нет комментариев