С давних времен люди заметили, что приложенный к травмированному месту пятак, снег, лед или вообще что-либо холодное довольно быстро успокаивают боль.# Более того! После этой манипуляции синяк либо гематома, как правило, исчезали значительно быстрее, нежели без холода.
Пытливая человеческая мысль, открывая тайны природы, пошла еще дальше в вопросе использования холода в разных областях жизни и деятельности.
Справка "Улицы Заречной"
Наиболее успешным в развитии криотерапии был признан метод японского ученого Тосимо Ямаучи. В середине семидесятых годов прошлого века он, наблюдая больных ревматическим артритом, неожиданно обнаружил положительное влияние холода на суставы. И первый предложил использовать охлажденный воздух, помещая больного в "морозильную камеру". Температура в этой "криосауне" - более минус 100 градусов - была создана искусственно.
"Криосауна - так называется установка, в которой человек в течение трех минут "парится" в клубах жидкого азота. Поистине космический холод - до минус сто девяносто градусов по Цельсию - оказывает на человека потрясающий омолаживающий эффект и позволяет избавиться от многих хронических заболеваний", - убеждена Раиса Александровна Башкирова, врач-дерматовенеролог, косметолог высшей категории, хозяйка единственной на Запорожье и запорожскую область криосауны.
- Раиса Александровна, чем полезна криосауна?
- Она эффективно помогает излечиваться от дерматитов и грибковых поражений кожи, с успехом применяется при лечении бронхиальной астмы, заболеваний опорно-двигательного аппарата, ревматоидного артрита. Помогает справиться с диабетом и его последствиями, псориазом, экземой, аллергией, неврозами, депрессиями, бессонницей, а также сексуальными нарушениями сосудистого происхождения у мужчин, снимает болевой синдром и даже улучшает умственную деятельность человека. Отлично лечатся ожоги, послеоперационные рубцы сходят почти на нет. Лечение криосауной подходит при переломах, травмах, заболеваниях суставов. Кстати, и в косметической медицине криосауна просто незаменима, очень полезна для плохой кожи. После такой процедуры кожа очищается и подпитывается изнутри организмом.
Кроме перечисленного, криосауна является эффективным средством похудения для людей, страдающих избыточным весом. За один сеанс сжигается порядка 1000 калорий. Список показаний, как видите, очень широк.
Последнее из перечисленных качеств ледяной сауны ("крио" с греческого языка переводится как лед) особенно оценили те, кто уже отчаялся похудеть, применяя все известные способы. Часто бывает так, что, несмотря на все старания, похудеть не удается никак. Или вес сбрасывается на короткое время, а потом набирается с удвоенной силой. Это происходит оттого, что очень трудно "раскачать" механизм, "заведующий" нормализацией веса, так как уже нарушен обмен веществ. В криосауне восстанавливается обмен веществ организма, что ведет не только к понижению веса, но и к общему оздоровлению.
Многие, стремящиеся сбросить вес, а также и спортсмены перед соревнованиями или по каким-то еще иным соображениям идут в обычную горячую сауну или в парную. Действительно, после сеанса в парной вес снижается. Но он снижается за счет потери организмом воды. Само собою разумеется, что потерянный за счет воды вес в скором времени возвращается снова.
А здесь под влиянием искусственного холода, температурный режим которого колеблется от минус 80 градусов до минус 120 градусов, теряется не вода, а калории. И если одновременно с циклом посещений криосауны подкорректировать калорийность своего питания, то эффект от этого будет намного лучше и долгосрочнее, чем от обычно применяемых с целью понижения веса тела диет.
Восторженно отзываются о криосауне и те милые дамы, которые до этого безуспешно пытались избавиться от целлюлита. Искусственный холод обладает мощным лифтинговым эффектом, улучшает микроциркуляцию и все обменные процессы. Конечно, вовсе от целлюлита избавиться сложно. Как выяснилось, этот подкожный бугристый слой в той или иной степени имеется почти у каждой женщины средних лет. Тут необходим комплекс мер - разнообразные лимфодренажи, обертывания и тому подобное. Но именно искусственный холод может сыграть первую скрипку и дать основной толчок к уменьшению этой "апельсиновой корки", как еще иначе называют целлюлит.
- Какой механизм действия кратких сверхнизких температур на организм человека?
- Сверхнизкие температуры обладают эффектом обезболивающим, восстанавливающим, заживляющим (вспомните, как вы, наверное, не раз прикладывали к травмированному месту холод), улучшающим кровоснабжение, так как во много раз усиливается естественный кровоток. Но есть и еще одно уникальное свойство сверхнизких температур. Они вызывают в организме человека кратковременный стресс, на уровне всех систем, начиная с клетки. И от этого успешно реализованного стресса в организме начинают усиленно вырабатываться эндорфины, так называемые "гормоны радости". Мы их даже называем гормонами "победителя". Краткий контакт со сверхнизкими температурами (а он именно краткий, и оттого особенно острый) рождает ощущение успеха.
Стресс, получаемый во время процедуры, обновляет и омолаживает организм уже на клеточном уровне, так как усиливаются и ускоряются все обменные процессы. И человек, уже проживший лет 40-50, ощущает себя двадцатилетним. Он словно возвращается в свою молодость на физическом уровне. В данном случае стресс играет положительную роль для человека, вопреки ошибочно бытующему у обывателя мнению, что стресс - это всегда зло.
Криотерапия эффективна только в том случае, если на поверхности тела человека температура опустится ниже 0°С. Для наружного слоя кожи быстрое переохлаждение безопасно. Но в это же время ее нервные рецепторы посылают в головной мозг сигналы такой силы, что происходит мощнейшая "встряска" всех регуляторных центров. Это приводит к полной "ревизии" имеющихся в организме нарушений.
- Как давно в Украине начались работы по созданию криосаун?
- В нашей стране работы по созданию холодных саун начались где-то в девяностых годах теперь уже прошлого двадцатого века. И отечественные изобретатели сумели сделать аппарат значительно дешевле зарубежных аналогов, а по объему практически не превосходящим размерами душевую кабину. Пожалуй, ничего более эффективного, чем криосауна, для общего оздоровления и омоложения организма пока еще не придумано. Потому что здесь происходит комплексное лечение многих недугов, которые за годы жизни накоплены человеком.
Изучение целебных свойств холода легло в основу нового направления в медицине - криотерапии, основанной на использовании действия сверхнизких температур на систему терморегуляции человека.
- Как проводится лечение с помощью этого чуда техники?
- Оздоровительный сеанс прост: клиент заходит в криокабину (криобассейн), в которую подается сухая холодная смесь азота и воздуха до уровня плеч, и через 15 секунд внутри кабины устанавливается температура - 140оС-150оС. На ногах у пациента должны быть носки, одежда - для женщин - хлопчатобумажные трусики и бюстгальтер, для мужчин - плавки.
Длительность процедуры 60 - 180 сек. Одним из достоинств криокамеры является то, что вы находитесь в постоянном визуальном контакте с врачом, который наблюдает за вашим состоянием и управляет настройками криокамеры для вашей безопасности и комфорта.
Криосауна внешне схожа с вертикальным солярием, проста и надежна в эксплуатации, работает на медицинском жидком азоте в диапазоне минус 140 - 180 градусов. Время сеанса задается вручную. Хочу обратить внимание на то, что процедуру можно остановить в любой момент, по просьбе клиента.
Благодаря особым свойствам холодного газа (это холодная сухая воздушная смесь, а не ледяная вода), ощущение у пациента на удивление комфортное и особенно приятное в летнее время года.
Оздоровительный курс составляет 10 - 15 сеансов в течение 2 - 3 недель, в течение которого время процедуры может меняться от 1 до 3 минут.
В профилактических, общеоздоравливающих целях назначается 10 - 30 процедур общей криотерапии.
Лечебный курс (при различных заболеваниях) - 20 - 30 процедур, в зависимости от патологии, стадии заболевания, сопутствующей терапии.
- Нужно ли брать у врача направление на процедуры в чудо-сауну?
- Специально - нет, но пройти обследование стоит. Любое лечение лучше помогает в комплексе, так что рекомендация врача может содержать в себе, кроме посещения криосауны, еще несколько вспомогательных или совместных процедур.
- А есть ли противопоказания?
- Да. Противопоказанием являются: тяжелые хронические заболевания сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, нервной системы, мочевыделительной системы в стадии обострения, острые инфекционные заболевания, например туберкулез. Но и тут возможны варианты. Рекомендации в каждом конкретном случае дает врач.
Неслучайно криотерапию в широком смысле называют выдающимся достижением науки ХХ века.
Криотерапия на сегодняшний день относится к числу самых передовых и актуальных технологий, эффективно использующихся в косметологии и в медицине антистарения.
- Раиса Александровна, сколько стоит один сеанс?
- Один сеанс стоит 60 гривен.
Косметологические и лечебные результаты даже от первых 2-3-х процедур ощущаются сразу - разглаживается кожа, прекращаются боли в опорно-двигательном аппарате, оздоравливается сон, поднимается настроение и т.д.
Будьте здоровы!
Кстати, криосауна - один из лучших способов решения проблем со старением шеи - одного из главнейших женских врагов.
Волосы - еще один пункт назначения для криопроцедур. Если вам кажется, что их мало, доктор направит на указанный вами участок струю вещества хлорэтила. Через 20-30 сеансов у вас будет густая шевелюра!
Что уж говорить о перхоти - криотерапия избавляет от нее лучше любых шампуней!
«Улица Заречная» - это информационно-аналитический еженедельник, на страницах которого вы всегда можете найти самые свежие и актуальные новости о политической и общественной жизни города и области, страны и мира. Благодаря сотрудничеству с популярным всеукраинским изданием «Известия в Украине», мы имеем возможность знакомить наших читателей с качественными аналитическими материалами на злободневные темы, подготовленными специалистами и содержащими мнения и оценки ведущих экспертов страны. 
Комментарии:
елена | 22.02 2013 в 05:41
где вы находитесь
Настя | 05.04 2010 в 20:03
Да,телефон это очень хорошая мысль)))
наташа | 26.03 2010 в 21:40
А где находится эта криосауна? Дайте пожалуйста контактный телефон !