Энергетик — бомба замедленного действия

Обожаемые молодежью энергетические напитки приводят к печальным последствиям.

Сегодня известные всем энергетические напитки пользуются огромной популярностью, особенно в молодежной среде. Практически повсюду можно лицезреть девушек и парней с баночкой «Ред Бул», «Ягуар» или «Рево». Некоторые из этих напитков не содержат алкоголь, другие, наоборот, имеют определенный процент содержания спирта. Так или иначе, ни первый, ни второй тип считать «безобидной газировкой» нельзя. В этой связи, совсем неудивительны опасения родителей и медиков.

Как рассказала нарколог днепрорудненской поликлиники Дарья Бегаева, основной проблемой любого энергетического напитка является наличие в нем высокой дозы кофеина, который может вызывать зависимость. Кроме этого, производители так называемых энергетиков часто скрывают реальное содержание в напитке тех или иных ингредиентов или вообще не указывают их наличие на этикетке своего продукта. Не сложно догадаться, что эти составляющие также являются отнюдь не безопасными для здоровья человека.

Популярность напитка

Сегодняшней популярности энергетиков способствует реклама, которая оптимистично вещает с щитов и экранов телевизоров о пользе этих напитков, их пищевой ценности и бодрящем эффекте. Поэтому молодежь пьет их повсюду: на улице, в клубах, на вечеринках и даже в тренажерных залах, считая, что такие напитки повысят настроение, улучшат самочувствие и вообще позволят добиться в жизни всего и сразу. Действительно, подобное средство незаменимо для студентов в период сессии, водителей, посетителей ночных клубов, но стоит ли игра свеч, ведь здоровье, как известно, у нас одно.

Немного истории

Впервые энергетик в своем нынешнем виде появился в конце 70-х годов ХХ века. Промышленное производство этого продукта запустил австрийский предприниматель, давший напитку «окрыляющее» название Рэд Булл. Продукт быстро завоевал популярность и создал немалую конкуренцию мировым гигантам Кока-кола и Пепси. С этого все и началось, и буквально через несколько десятилетий не одна компания разработала и запустили в производство аналогичные напитки (Берн, АдреналинРаш и т.п.).

Как правило, производители сообщают о потенциальной опасности своих продуктов и ограничивают потребление энергетиков до 1-2 банок в сутки. Кроме этого, они предупреждают о вреде, который может нанести напиток молодому или ослабленному болезнями организму, а также беременным. По словам же Дарьи Николаевны, в случае с энергетиками дозировка неуместна, ведь даже малые дозы нанесут ущерб здоровью, особенно, если эти напитки содержат алкоголь.

Потенциальные опасности

В результате употребления таких напитков, как говорит специалист, повышается артериальное давление и уровень сахара в крови, сбивается суточный ритм. Последствия таких изменений, думаю, не нуждаются в детальном описании. Кроме этого, сам энергетик по сути, не насыщен энергией, бодрящее же действие является следствием того, что активные компоненты напитка просто «вытягивают» внутренний энергетический резерв человека. Доказательством тому служат раздражительность, сильная усталость, депрессия, бессонница, которые проявляются после потребления «героя» нашей сегодняшней статьи. Кофеин истощает нервную систему и, как уже упоминалось, вызывает привыкание, а это уже сродни табакокурению или алкоголизму.

Практически все энергетики высококалорийны, что может привести к ожирению. Плюс ко всему, в любом таком напитке по умолчанию содержаться, так называемые, элементы группы «Е», о которых сказано и написано уже немало. Естественно, есть в энергетических напитках и полезные для организма женьшень, антиоксиданты, витамины, но, анализируя все выше сказанное, их «полезность» практически сводится на нет.

Стоит помнить, что энергетические напитки – это всего лишь заменители кофе, в составе которых находятся витамины, глюкоза и неизвестные простому человеку ингредиенты. Если же говорить о вреде, он несоизмеримо выше, чем от потребления традиционного кофе. Практически все специалисты в области здоровья и медицины не рекомендуют употреблять энергетики слишком часто, максимально снизив количество выпитых банок в год. В идеале же – желательно вообще отказаться от такого «сладкого яда».

Что же думают молодые люди об этой проблеме?

К сожалению, реалии таковы, что молодые люди редко прислушиваются к заочным взываниям докторов. Абсолютное большинство поклонников энергетических напитков – подростки в возрасте от 13 лет. И даже самые юные почитатели энергетиков знают, что ничего полезного такие напитки не приносят, но о последствиях их употребления думать отказываются.

Артем:

– Я употребляю энергетики по мере необходимости, ведь иногда без них очень сложно, особенно, если работаешь в ночную смену или по каким-либо другим причинам должен избавиться от сонливости. Естественно, я осознаю, что это вредно, но такой уж сегодня ритм жизни.

Кристина:

– Я всего лишь несколько раз пила энергетические напитки, но после последствий их воздействия – перестала. Обострились проблемы с желудком. На своем опыте ощутила их вред и никому не советую потреблять такие продукты. Энергетики дают временный эффект мнимой энергичности, который имеет плохие и не всегда поправимые последствия.

Анастасия:

– Я очень люблю энергетики, а больше остальных мне нравится «Рево». Естественно, я понимаю, насколько они вредны для организма и какие могут быть последствия, но и без них я тоже не могу. Хотя сейчас стараюсь употреблять их как можно меньше. Всем советую даже не пробовать эти продукты, разве что в случае экстренной необходимости.

Александр ДУЗЬ