Зубы как снег

Эфирные масла. В течение недели добавляйте в зубную пасту 1 каплю эфирного масла лимона или чайного дерева и чистите зубы не менее 3-х минут. 
 
Йод. Зубную эмаль с помощью ватки обработайте йодом, старайтесь, чтобы йод не попал на десну, иначе рискуете заработать ожог. Через пять минут окуните смоченную водой зубную щетку в пищевую соду и почистите зубы. Чистить содой необходимо два дня, но уже без применения йода. Соду можно смешать с зубной пастой – тогда ее соленый вкус будет менее ощутимым. Желательно эту процедуру делать в выходные дни, потому как йод с зубной эмали удаляется не сразу. Так как пищевая сода обладает сильными абразивными свойствами, данную процедуру можно проводить не чаще одного раза в месяц.
 
Клубника и земляника. Не многим известно, что клубника и другие ягоды содержат натуральные отбеливающие вещества, поэтому прекрасно отбеливают зубы! Поскольку эти ягоды содержат глюкозу и кислоты, очень важно удалить остатки зубной щеткой и почистить зубы фторсодержащей пастой. Ягоды можно раздавить и нанести на зубы, как зубную пасту или же просто провести ими по зубам, слегка надавливая, до появления сока.
 
Древесная зола. Как ни странно это звучит, но твердая древесная зола помогает отбелить зубы. Она содержит гидроксид калия – соединение, которое и отбеливает зубы. Микроскопические кристаллы гидроксида калия счищают налет в труднодоступных местах, оставляя их чистыми и белоснежными. Тем не менее слишком частое использование древесной золы или слишком сильное трение может повредить зубную эмаль, поэтому это средство следует использовать с особой осторожностью. Древесную золу можно класть прямо на зубную щетку и чистить зубы или же смешивать с небольшим количеством зубной пасты.
 
Зубная паста домашнего приготовления. Одно из лучших средств отбеливания зубов в домашних условиях – зубная паста вашего собственного приготовления. Смешайте пищевую соду, перекись водорода, столовую соль и небольшое количество зубной пасты – это проверенное средство очень эффективно и безвредно.
 
Чтобы усилить эффект, можно комбинировать перечисленные выше компоненты с древесной золой, клубникой, перекисью водорода или пищевой содой. Не забывайте тщательно смывать любое средство с зубов зубной пастой и полоскать рот после окончания процедуры отбеливания.
 
Перекись водорода. Перекись водорода – популярное и доступное средство, которое всегда под рукой. При использовании перекиси водорода не исключены неприятные ощущения и жжение в деснах, но результат превзойдет ваши ожидания – чистые, белоснежные зубы (правда, без эмали). При использовании этого домашнего средства чистите зубы как обычно, а затем прополощите в течение минуты. Затем сплюньте и тщательно прополощите рот теплой водой. Или же окуните в раствор перекиси водорода ватный тампон и проведите им по зубам в вертикальном и горизонтальном направлении.
 
Не забывайте, что зубы имеют естественный желтоватый оттенок – это объясняется содержанием кальция и основного минерала в зубной эмали. Слишком интенсивное очищение, частое попадание на зубы лимонного сока, кислоты или витамина С в любом виде повреждает поверхность зубов, а это означает, что они становятся беззащитными и более склонными к образованию дыр. Поэтому все домашние средства отбеливания зубов следует использовать очень редко и с особым вниманием. 
 
На заметку
 
Многих проблем с зубами можно избежать, если соблюдать основные правила.
 
Скажи «нет»:
 
красящим напиткам (коле, крепкому чаю, кофе);
 
сладкому, мучному, особенно рафинированному сахару (бактерии во рту используют для роста именно сахар, тем самым, образовывая налет на зубах);
 
сигаретам и алкогольным напиткам (они увеличивают риск заболевания раком полости рта, а из-за сигарет появляется неприятный запах изо рта и портится цвет зубов);
 
жестким зубным щеткам;
 
злоупотреблению жидкостью для полоскания рта;
 
пастам с растворителями или с абразивными материалами.
 
Скажи «да»:
 
щеткам закругленной формы со щетиной разной длины;
 
популярным электрическим щеткам;
 
чистке зубов каждый раз после еды;
 
посещению стоматолога раз в полгода;
 
сыру или жевательной резинке (дают защитный эффект, образовывая высокий уровень рН);
 
воде или полосканию рта травяными настоями;
 
молоку (кальций, содержащийся в нем, укрепляет зубную эмаль).

Юлия БЫСТРОВА