Сказкотерапия

Оказывать психотерапевтическую помощь можно и с помощью сказок. Метод прекрасно работает с детьми и даже со взрослыми.

Сказкотерапия – одно из направлений в психотерапии, при котором с целью лечебного эффекта используются сказки и придуманные истории. С помощью этого психотерапевтического метода удается корректировать поведенческие реакции, а также бороться со страхами и фобиями. Кроме чисто терапевтического действия, сказкотерапия также является и исследовательским инструментом, с помощью которого специалисту удается пролить свет на существующую проблему.

Возможности метода

В первую очередь сказкотерапия – это неплохой способ передачи опыта, навыков и умения, особенно, если метод применяется при работе с детьми. С помощью сказки ребенок отчетливо понимает множество жизненных истин, лучше понимает проблему добра и зла. Сказочные персонажи, аллегории и описанные жизненные ситуации оказывают огромное влияние на читателя. Сегодня психологическая наука активно занимается изучением сказок, ведь они оказывают огромное воздействие на детское сознание и подсознание.

С помощью сказок можно моделировать жизненные ситуации ребенка и перекладывать их на главных персонажей. Тем самым вы демонстрируете, как главный герой справляется с этой задачей. Например, если ваш ребенок боится темноты, то вы начинаете ему рассказывать сказку о мальчике (или девочке), который боялся темноты, однако с легкостью справился с этим. Здесь важно не переборщить с сюжетом. Психологи вам помогут грамотно подобрать специфические сказки, и дадут нужные рекомендации.

Занимаясь сказкотерапией, можно ребенку предложить продолжить сказку. В зависимости от детской фантазии и дальнейшего развития сценария, психолог делает определенные выводы, которые помогают специалисту разгадать причины тех или иных проблем с детской психикой.

Рассказываем сказку

Удобность метода сказкотерапии состоит в том, что его могут использовать родители. То есть для этого не нужно ребенка водить к психологу. При нетяжелых формах отклонений к психологу достаточно будет обратиться лишь один-два раза, дабы врач вас направил в нужное русло, порекомендовал сюжетные линии сказок и разъяснил ситуацию в целом.

Пожалуй, самая популярная методика сказкотерапии это история, начинающаяся со слов: «Жил-был мальчик похожий на тебя». Например, если ваш ребенок слишком агрессивно ведет себя со своими сверстниками, то нужно выбрать момент и рассказать ему сказку, перекладывая его недостаток на главного героя. После того, как расскажете, можете пообщаться с малышом о его отношении к главному герою.

Сказки, с помощью которых можно корректировать поведенческие реакции ребенка, строятся следующим образом. Для начала необходимо подобрать сказочного персонажа, очень похожего на ваше чадо. Это может быть и сказочное существо. Главное, чтобы сам ребенок находил в главном персонаже как можно больше сходств с собой. Сюжет сказки должен перекликаться с жизненной ситуацией, с которой ребенку тяжело справиться, или сделать правильный выбор. Постепенно вы раскрываете суть сказки, где заключаете главного героя в определенную ситуацию из которой ему надлежит найти выход. Причем в сказке вы должны предложить герою разнообразные варианты выхода из сложившейся ситуации. При этом вы должны рассказать о том, что изначально главный герой делает неправильный выбор, а после чего осознает свою ошибку и поступает правильно.

Не только для детей

Метод сказкотерапии пригоден не только для работы с детьми. Если вы себя уже давно не чувствуете ребенком, то и для вас сказки будут полезными. Например, вы столкнулись с большими препятствиями в своей жизни, и не знаете, как их можно преодолеть. Напишите небольшую сказку. Выдумайте главного героя, похожего на самого себя, и окуните его в подобную ситуацию. В процессе написания рассказа вы непременно раскроете свое подсознание. Однако здесь главное не зацикливаться на написанном, а просто поддаться творческому полету. Через несколько дней возьмитесь за чтение вашей сказки. Скорее всего вы многое о себе узнаете. Лучше всего, если вам в этом поможет психолог, так как объективно себя анализировать достаточно затруднительно.

Применяем сказкопсихотерапию

Психологи предлагают родителям непослушных детей корректировать их поведение сказками. Есть авторы, специализирующиеся на создании психокоррекционных сказок, но придумать такую сказку при необходимости может любой родитель.