Кожна п’ята дитина молодшого шкільного віку в Україні має зайву вагу, а приблизно 10% страждають на ожиріння. Такі результати показало перше національне дослідження, присвячене цій проблемі. Фахівці називають основними причинами незбалансоване харчування, малорухливий спосіб життя та надмірне використання гаджетів.
Статистика та тенденції
Опитування, проведене серед 3500 учнів 1-2 класів та 3600 їхніх батьків у 187 школах по всій Україні, виявило, що 22,96% дітей мають зайву вагу. З них 9,13% страждають на ожиріння, а 2,63% мають його важку форму. Хлопчики частіше зіштовхуються з цією проблемою: серед них надлишкову масу тіла має 25,24% дітей, тоді як серед дівчат цей показник становить 20,72%.
Що спричиняє ожиріння?
Основними факторами, що ведуть до надмірної ваги, є неправильний раціон та недостатня фізична активність. Дослідження показало, що:
- лише 55,3% дітей щодня споживають фрукти, а 41,4% — овочі;
- 20,3% регулярно п’ють підсолоджені напої;
- 17,8% часто їдять кондитерські вироби;
- третина дітей має дуже низьку фізичну активність (менше години інтенсивних вправ на тиждень);
- 54,4% школярів проводять за гаджетами понад дві години у будні, а на вихідних цей показник зростає до 83,4%.
Світові масштаби проблеми
Тенденція до зростання надлишкової ваги серед дітей простежується не лише в Україні. За даними ВООЗ, у 2022 році зайву вагу мали 37 мільйонів дітей до 5 років. Серед дітей та підлітків 5-19 років ця цифра сягнула 390 мільйонів, з яких 160 мільйонів страждали на ожиріння.
Як запобігти дитячому ожирінню?
Для профілактики ожиріння важливо забезпечити здоровий раціон та активний спосіб життя дітей. Експерти радять:
- підтримувати грудне вигодовування (лише 26% українських дітей отримували грудне молоко перші шість місяців);
- не пропускати сніданок (73% опитаних школярів регулярно снідають);
- збільшити фізичну активність, використовуючи можливості шкільної інфраструктури (96,2% шкіл мають спортивні майданчики, 94,1% — криті спортзали);
- обмежити споживання солодощів і підсолоджених напоїв;
- скоротити час, проведений перед екранами.
Без своєчасних змін діти, які вже зараз мають зайву вагу, можуть у майбутньому зіткнутися з серйозними проблемами зі здоров’ям: серцево-судинними захворюваннями, діабетом 2 типу, порушеннями опорно-рухового апарату та іншими хронічними хворобами.
Комментарии:
нет комментариев