Колонка

Кардиологи советуют много ходить

Американская кардиологическая ассоциация представила результаты исследования, во время которого ученые изучили, как ходьба снижает вероятность инсульта. Всего исследователи собрали данные о 39 315 американках, их средний возраст составил 54 года.

Каждые два-три года женщины сообщали, как часто за последний год они ходили пешком, бегали, ездили на велосипеде, играли в теннис, занимались аэробикой, йогой - учитывались все виды физической нагрузки, кроме ведения домашнего хозяйства и профессиональной деятельности. Участницы исследования также сообщали, в каком темпе они обычно ходят: прогулочном (до 3,2 км/час), нормальном (до 4,8 км/час), оживленном (до 6,4 км/час) или сверхбыстром (свыше 6,4 км/час).

Оказалось, что если в неделю ходить пешком не менее двух часов, то вероятность любого из видов инсульта снижается на 30%. А если скорость шага не менее 4,8 км/час, то ишемический или геморрагический инсульт случаются и вовсе на 37% реже. В целом физическая активность снижает риск инсульта на 25 - 30%, отмечают врачи.

Найден ген, ответственный за старение

Ученые обнаружили у лабораторных червей ген, который связан с продолжительностью жизни, иммунитетом и устойчивостью к болезням. Этот ген (называемый у червей DAF-16) есть и у человека. Таким образом, открытие специалистов может быть использовано при разработке новых методов воздействия на старение и иммунитет.

В ходе исследования ученые сравнили продолжительность жизни, устойчивость к стрессам и иммунитет у четырех видов червей. Они также нашли различия у каждого из видов в деятельности гена DAF-16. Любопытно, что наибольшая активность DAF-16 соответствовала более длительному сроку жизни, повышенной стрессоустойчивости и лучшему иммунитету в отношении некоторых инфекций.

"Звуковые пули" против рака

Ученые создали устройство, способное фокусировать интенсивные звуковые волны в так называемые "звуковые пули", с помощью которых можно уничтожать раковые опухоли.

Устройство является "акустической линзой", с помощью которой короткие, но мощные импульсы звука фокусируются в определенной точке пространства. Она представляет собой стальные сферы, объединенные в параллельные ряды. Механическое сжатие этих сфер приводит к небольшому изменению скорости распространения звуковых импульсов в них, благодаря чему изобретатели могут добиваться перекрытия волн, идущих по разным цепочкам на определенном расстоянии от аппарата.

Ученые показали, что "звуковые пули" формируются даже в том случае, если путь звуковых импульсов лежит через некую плотную звукопроводящую среду, например, ткани человеческого тела. Благодаря этому, "звуковые пули" могут доставлять энергию к определенным участкам человеческого тела, пораженным раковыми опухолями. Преобразование этой энергии в тепловую может воздействовать на такие злокачественные образования, приводя к их отмиранию.