Энергетические напитки – достаточно недавнее изобретение человечества, несмотря на то, что их ингредиенты уже давно используются для возбуждения нервной системы.
Изготовители энергетических напитков сулят потребителям безудержное веселье и невероятные физические возможности. В то же время в средствах массовой информации то тут, то там мелькают сообщения о возможных побочных эффектах этих напитков, которые иногда сравнивают с простой «газировкой», а иногда пугают возможностью привыкания к ним.
Не переборщи!
Энергетические напитки не являются продуктом для утоления жажды и могут употребляться нерегламентированно. По составу они относятся к продуктам специального диетического назначения, т. е. рекомендуются для особых категорий людей и в определенном количестве.
Если внимательно посмотреть ролики, рекламирующие энергетические напитки, можно обратить внимание, что упор в них делается на молодежь, веселящуюся в ночных клубах. То, что ночная жизнь связана с употреблением спиртных напитков, в доказательствах не нуждается. А вот о том, что с алкоголем «энергетики» смешивать нельзя, никто из производителей не говорит.
Не рекомендуется употреблять больше одной банки бодрящих коктейлей в день, иначе существует риск расшатать нервную систему. Превышение дозы может привести к скачку артериального давления и уровню содержания сахара в крови. Заявление, что энергетический напиток обеспечивает организм энергией, является голословным. Содержимое заветной банки только открывает путь к внутренним резервам организма. Сам напиток никакой энергии не содержит, а только использует нашу собственную.
В Норвегии, Дании и Франции энергетические напитки считаются биологически активными добавками и разрешены к продаже только в аптеках. В России существуют ограничения, связанные с содержанием в напитке не более двух тонизирующих компонентов, на этикетке должны указываться возрастные ограничения по использованию, а реализация их в школах запрещена.
В последнее время шум вокруг «энергетиков» усилился в связи с несколькими смертями, предположительно связанными с употреблением напитков: в Швеции три человека умерли на дискотеке после выпитой смеси энергетического напитка с крепким алкоголем, а 18-летний ирландский баскетболист Росс Куни после трех банок напитка умер прямо на спортивной площадке. Так что вопрос о пользе и вреде «энергетиков» остается открытым.
Татьяна ОВСЯНИКОВА
Комментарии:
нет комментариев