misto.zp.ua

Як запобігти розвитку остеопорозу?

Як запобігти розвитку остеопорозу?

Остеопороз — одне з найпоширеніших захворювань, яке раніше було характерне в основному для людей похилого віку, але сьогодні значно “помолодшало”. Патологія характеризується поразкою кісток, у якому знижується їх щільність. Зміна структури кісткової тканини негативно позначається на функціонуванні всієї опорно-рухової системи та провокує розвиток ускладнень. Саме тому дуже важливою розібратися, які бувають причини остеопорозу.

Причини та симптоми остеопорозу

Первинні причини остеопорозу пов'язані з віковими змінами, що відбуваються в організмі – хвороба розвивається самостійно. З цим стикається більшість людей, у кого діагностували порушення кісткової тканини.

Однак у деяких випадках захворювання остеопороз є вторинним і розвивається з наступних причин:

  • генетичні порушення;
  • гормональні порушення;
  • захворювання ендокринної системи;
  • неправильний прийом гормональних препаратів;
  • тяжкі гострі та хронічні хвороби (як ускладнення).

Первинний остеопороз характерний для людей віком від 50 років, а вторинний - може розвиватися навіть у дітей. Небезпека захворювання на тому, що воно протікає безсимптомно тривалий час. Перші ознаки остеопорозу є наслідком компресійних ушкоджень хребців.

Основні симптоми:

  • зменшення зростання, ваги;
  • біль у спині, суглобах;
  • випирання живота;
  • зміни постави.

Виявити за вказаними ознаками остеопороз складно, для підтвердження діагнозу призначаються аналізи. Їхня мета - виявити дефіцит кальцію, вітаміну Д3 та інших мікроелементів, а також оцінити щільність кісток. Після цього призначається лікування, спрямоване на усунення нестачі вітамінів та мінералів, зміцнення кісткової тканини.

Правила профілактики

Найчастіше розвитку остеопорозу можна запобігти. Ключову роль у профілактиці відіграють:

  • рання діагностика — один раз на рік рекомендується проходити профілактичний огляд у лікарів, що включає здачу необхідних аналізів;
  • фізична активність — важливо підібрати заняття спортом, щоб воно підходило за віком та потребами;
  • збалансоване харчування — кальцій та інші мікроелементи, що зміцнюють кістки, проникають в організм з їжею, тому важливо вживати продукти, що їх містять;
  • прийом вітаміну Д та кальцію;
  • своєчасне лікування хвороб ендокринної, серцево-судинної, нервової систем організму.

Якщо з харчових продуктів недостатньо потрапляє кальцію, то відшкодовувати його нестачу можна застосовуючи спеціальні препарати. До їхнього складу входять також цинк, мідь, залізо, вітамін D3 та інші цінні мікроелементи.


 

* Редакция сайта не несет ответственности за содержание материалов. Мнение авторов может не совпадать с мнением редакции.

Лента статей
ДІТИ ЗАПОРІЖЖЯІНДУСТРІАЛЬНЕ ЗАПОРІЖЖЯПОЗИЦІЯМІГMISTO.ІНФОРММЕЛИТОПОЛЬСКИЕ ВЕДОМОСТИЗАПОРІЗЬКА СІЧ (АРХІВ)
Про СМИ

Розділ "Новини Запоріжжя" - це найвичерпніша інформація про події та події у найголовніших сферах: політиці, економіці, культурі, мистецтві, освіті. Крім цього розділ містить актуальні репортажі. Стрічка новин, що постійно оновлюється, Запоріжжя та області завжди містить найактуальнішу та корисну інформацію про наш регіон

Контакты

Контактна інформація знаходиться у розділі Контакти | Про нас

Запорожье и область | Новости Запорожья и области RSS 2.0 | follow us on | читайте нас в