Сегодня о положительном влиянии массажа знают почти все. Локальное воздействие на мышцы помогает не только снять усталость после напряженного дня, но и стимулирует кровообращение, ускоряет лимфоток, способствует сжиганию жира, борется с целлюлитом и повышает эластичность кожи. Качественный массаж также помогает устранить мышечные зажимы и болевые ощущения, особенно после долгого сидения или физических нагрузок.
Современный рынок предлагает огромное разнообразие моделей, среди которых легко запутаться. Это могут быть как комплексные варианты для разных частей тела, так и специальные массажеры для головы, спины, лица, шеи и не только. Чтобы упростить выбор, мы собрали в этой статье основные виды таких устройств и описали, чем они могут быть вам полезны.
Роликовые
Эти устройства оснащены вращающимися элементами, которые перекатываются по телу, интенсивно разминая мышцы. Они бывают в виде:
- мебельных накидок;
- шейных воротников;
- ручных моделей для тела и лица.
Роликовые модели идеальны для глубокого массажа на все группы мышц.
Гидромассажные
Чаще применяются в салонах и спа: направленные струи воды создают тонизирующее и расслабляющее действие. Такой массаж улучшает тонус кожи и общее самочувствие. Для дома можно использовать гидромассажные ванночки для ног — как профилактику отеков и варикоза.
Вибрационные
Отличный выбор для расслабления. Эти массажеры работают на основе мягких вибраций, которые хорошо помогают снять напряжение и избавиться от накопившихся солевых отложений. Вибрационные модели выпускаются как в портативных версиях, так и в виде стационарных аппаратов.
Акупунктурные
Приборы с тончайшими иголочками воздействуют на биологически активные точки. Они активизируют выработку коллагена, улучшают состояние кожи и помогают снизить болевые ощущения. Акупунктура — тонкая техник, которая требует подготовки.
Вакуумные
Работают по принципу баночного массажа — втягивают кожу внутрь, создавая локальное давление. Отлично подходят для антицеллюлитных процедур и моделирования фигуры.
Ультразвуковые и инфракрасные
Эти устройства воздействуют на глубокие слои кожи и мышц, усиливая эффект других процедур. Часто сочетаются с миостимуляцией и используются для быстрого достижения результата.
Перкуссионные
Ручные аппараты, которые создают ритмичные удары и максимально имитируют действия профессионального массажиста. Такие массажеры полезны при хроническом мышечном напряжении и рекомендуются к применению в лечебных целях. Перкуссионные пистолеты часто вызывают небольшие болевые ощущения — на каждый день они не подойдут.
Электроимпульсные
Редкие в бытовом использовании, но крайне эффективные массажеры, которые работают на основе мягких электрических импульсов. Они стимулируют сокращение мышц, помогают восстановиться после тренировок и мышечных травм, и корректируют контуры тела без диет.
