Вітамін C — це потужний антиоксидант, який відомий своєю здатністю допомагати в боротьбі з ознаками старіння шкіри. Нове дослідження, проведене в Японії, відкриває ще більше можливостей використання цього нутрієнта для покращення здоров’я шкіри. Згідно з дослідженням, опублікованим у Journal of Investigative Dermatology, вітамін C не лише захищає шкіру від вільних радикалів, але й стимулює процеси регенерації та оновлення шкіри, пише IZ.
Як вітамін C стимулює розмноження клітин шкіри
Дослідження показало, що вітамін C здатний активувати гени, які відповідають за ріст та розвиток клітин шкіри, зокрема епідермальних клітин. Цей процес активує клітинне ділення, що сприяє потовщенню внутрішнього шару шкіри. Вітамін C допомагає в утворенні колагену та еластину — ключових білків, які забезпечують пружність та еластичність шкіри.
Результати дослідження та зміни у структурі шкіри
Для проведення експерименту вчені використовували лабораторні моделі, які максимально точно відтворювали людську шкіру. Дітилися на дві групи: одна отримувала вітамін C через “судинну” сторону, тобто як це відбувається в організмі. За тиждень застосування вчені вже помітили значне потовщення внутрішнього шару епідермісу, що свідчить про активну роботу клітин. Зовнішній шар шкіри, ороговілий, залишався практично незмінним, що вказує на те, що оновлення відбувалося в глибших шарах шкіри.
Клітинні та молекулярні механізми дії вітаміну C на шкіру
Однією з основних особливостей роботи вітаміну C є його здатність активувати гени, які регулюють розмноження клітин шкіри. Вітамін C “вмикає” ці гени шляхом видалення метилових груп з ДНК. Молекулярний аналіз показав, що вітамін C активує 12 ключових генів, що беруть участь у діленні клітин шкіри, сприяючи їх активному розмноженню. Це забезпечує процеси омолодження та регенерації шкіри, навіть у зрілому віці.
Цей процес став можливим завдяки ферментам TET, які за допомогою вітаміну C регулюють активність генів, що відповідають за оновлення шкіри. Ферменти TET здатні активувати генетичні механізми, що стимулюють регенерацію тканин, тим самим покращуючи стан шкіри.
Вітамін C як стимулятор клітинної молодості
Дослідження показало, що вітамін C не тільки працює як антиоксидант, але й виконує роль стимулятора клітинної молодості. Завдяки активізації генів, що відповідають за клітинне ділення та відновлення, цей нутрієнт може допомогти у відновленні шкіри, особливо для літніх людей, у яких процеси регенерації знижені. Вітамін C здатний “пробудити” гени, що відповідають за відновлення, навіть після значних пошкоджень шкіри або в процесі її виснаження.
Практичне застосування відкриттів у догляді за шкірою
Вітамін C вже давно є складовою частиною багатьох косметичних засобів, спрямованих на боротьбу зі старінням шкіри. Однак нові дані з цього дослідження додають ваги використанню цього нутрієнта у лікувальних програмах, особливо для літніх людей або тих, хто зазнав пошкоджень шкіри. Застосування вітаміну C у вигляді кремів або сироваток може значно покращити стан шкіри, стимулюючи її оновлення та відновлення.
Вітамін C у харчуванні та його роль у здоров’ї шкіри
Хоча зовнішнє застосування вітаміну C через косметичні засоби є популярним, не менш важливо отримувати його й з продуктів харчування. Цитрусові, ягоди, болгарський перець, броколі — усі ці продукти багаті на вітамін C, який не лише сприяє омолодженню шкіри, але й підтримує загальне здоров’я організму. Регулярне споживання продуктів, багатих на вітамін C, може забезпечити комплексний підхід до збереження здорової та молодої шкіри.
Комментарии:
нет комментариев