Как избавить ребенка от вредных привычек
Не очень приятное зрелище, когда ребенок самозабвенно ковыряется в носу или с упоением обгрызает ногти. Естественно, родители стараются всячески отучить чадо от таких вредных привычек, но сделать это не так–то просто, а часто своими силами и невозможно.
Почему у ребенка появляются вредные привычки, какие ошибки допускают родители в борьбе за хорошие манеры и на что обратить особое внимание, рассказывает психолог Антон Карцев.
– Антон Викторович, почему детские привычки принято считать вредными?
– Сами по себе привычки грызть ногти или сосать палец причиняют только эстетический вред – например, привычка грызть ногти влияет на их форму, а облизывание губ приводит к постоянно раздраженной и шелушащейся коже вокруг них.
Главная же проблема кроется в психике ребенка, ведь постоянное выполнение таких действий указывает на детскую тревожность, проблемы с восприятием окружающего мира. Таким образом, малыш показывает свое внутреннее напряжение или неудовлетворенность.
– Насколько часто у детей встречаются те или иные вредные привычки?
– К сожалению, официальной статистики по этому вопросу нет, вероятно, потому что родители нечасто обращаются в этой ситуации за помощью к специалистам. А вот статистика среди взрослого населения по Украине свидетельствует, что 12 процентов взрослых имеют разнообразные вредные привычки, среди которых – обгрызание ногтей, вырывание волос и так далее.
Зачастую эти привычки родом из детства – авторитарное воспитание или, наоборот, абсолютное безразличие со стороны родителей, изменения в состоянии семьи (развод, появление отчима), непонимание в социуме могут стать причиной появления тех или иных привычек.
В возрасте 9–10 лет ребенок либо перерастает их, либо трансформирует во что–либо другое: например, подросток может начать курить, а, повзрослев, возьмет в привычку подозрительность, мнительность и даже агрессивность.
– То есть ответственность за вредные привычки у детей лежит на родителях?
– Абсолютно верно. Бывает, что в благополучной с первого взгляда семье растут очень тревожные и мнительные дети. Это сигнал для родителей, что они все–таки делают что–то не так. Ребенок не может выразить словами свое замешательство или расстройство, поэтому в ход идет самоуспокоение – сосание пальца (малыш возвращает себя в беззаботное младенчество), вырывание и поедание волос, раскачивание на месте. К тому же, таким образом ребенок подсознательно пытается привлечь внимание родителей к своей маленькой персоне.
– Как же родителям правильно бороться с такими проявлениями у ребенка?
– Многие родители уверены, что малыш грызет ногти или сосет палец нарочно, из чувства непослушания, что никак не хочет отказаться от этой привычки назло взрослым. Это не так. Ругать и бить по рукам – это не выход. Ведь, успокаивая себя таким образом, малыш получает позитивные эмоции, пытается справиться с ситуацией, запретить ему это делать равносильно запретить есть или ходить в туалет.
Запомните, вредная привычка – это последствие, а не первопричина, а устранять придется как раз именно ее. Пересмотрите ваши отношения с ребенком, расспросите, как у него обстоят дела в детском саду, школе, не обижает ли его кто–то. Часто детям банально не хватает общения с родителями, доверительных отношений, ласки и понимания.
– А как реагировать родителям на привычку ребенка касаться своих половых органов?
– Раздражение половых органов руками, трение о различные предметы – это совершенно естественное действие ребенка и в возрасте 1,5–2,5 лет является способом знакомства со своим телом. Половые органы, ранее недоступные ребенку из–за пеленок, памперсов, становятся доступными тогда, когда ребенка начинают приучать к горшку. Любопытство первооткрывателя своего тела, точно так же, как рассматривание пальчиков или ножек, – вот что движет ребенком.
У детей дошкольного возраста эта привычка является результатом фиксации игрового манипулирования частями тела и чаще всего не сопровождается сексуальным возбуждением.
Если же у ребенка наблюдается нездоровый или повышенный интерес к половым органам, стоит проконсультироваться у специалистов – дерматолога, невропатолога. Возможно, что желание себя там касаться – симптом какого–то заболевания.
– С чем связана привычка ребенка есть что–то несъедобное?
– Если ребенок употребляет несъедобные вещи – акварельные краски, бумагу, мел, это не обязательно вредная привычка. К извращению вкуса может привести нехватка в организме тех или иных веществ, в частности, железа при анемии. Чтобы исключить такой диагноз, необходимо сдать кровь малыша на гемоглобин.
– В какой ситуации в борьбе за хорошие манеры необходима помощь специалиста?
– Часто родители полагают, что с дурной привычкой ребенка они справятся сами, и отказываются от консультации специалистов. Это неправильно. Действительно, часто подобные привычки наблюдаются у детей, с которыми родители строги, которых мало ласкают, обнимают, носят на руках и этим наносят детям психологическую травму.
Однако вредную привычку может породить и мозговая дисфункция, вызванная, например, тяжелой беременностью мамы или осложненными родами.
Есть еще причина – отставание в развитии. Ведь почему–то эти вредные способы доставлять себе удовольствие не заменяются другими, более зрелыми и свойственными детям схожего возраста. Также возможно сочетание всех этих причин. В некоторых случаях только психоневролог вместе с психологом могут установить, какой из механизмов является первопричиной проблемы.
Это важно
Инструкция для родителей по борьбе с привычками
1. Не ругайте малыша. Ваше вмешательство способно лишь усилить нервное напряжение. Переключайте внимание ребенка на новые, интересные для него вещи, игрушки, книжки.
Лучшая борьба с привычками — формирование новых, полезных для малыша. К тому же, если его постоянно одергивать, навязчивые действия могут закрепиться, и он будет пользоваться ими каждый раз, когда нужно привлечь внимание родителей.
2. Чаще играйте с ним. Для борьбы с привычками используйте игры, дети лучше всего воспринимают именно такие методы. Если сформировалась вредная привычка грызть пальцы – «познакомьте» с ними малыша и объясните значение каждого из них.
После того как он начнет воспринимать пальчики своими друзьями, желание сунуть их в рот и причинить им боль значительно уменьшится. Для детей помладше нужно найти альтернативу — если вы заметили, что ребенок собрался погрызть пальцы, дайте ему в руки какую–нибудь яркую игрушку. Переключайте его внимание с этой привычки, постепенно потребность в ней иссякнет.
3.Окружите любовью. Так как внутреннее нервное напряжение чаще всего возникает в результате дефицита внимания, недостатка ласки и физического контакта с родителями, уделяйте ребенку как можно больше времени.
Создайте дома атмосферу комфорта и безопасности, не разговаривайте в присутствии малыша на повышенных тонах. Чаще берите его на руки, обнимайте и целуйте — ребенок должен постоянно ощущать вашу любовь.
4. Танцуйте вместе. Нервное напряжение помогают снять ритмичные движения. Если ребенок еще маленький, укачивайте его перед сном и включайте тихую ритмичную музыку. Приобретите комнатные качели и ежедневно качайте малыша по 15–20 минут в день.
Детям постарше можно каждый день прыгать со скакалкой или танцевать вместе с родителями.
Вилена НИКОЛАЕНКО
Комментарии:
нет комментариев