Закаленные запорожцы купаются в Днепре даже в эпидемию
Каждое утро на «молодежном» пляже собирается группка людей, которых в народе называют просто «моржи». Свиной грипп, как заверили меня смельчаки, им не страшен, ведь на их стороне природа, а о таблетках здесь даже не упоминают.
- Это не моя болезнь, - говорит Анатолий Вербицкий. - Я специалист в области культуры здоровья, а потому знаю, как себя защитить. Это не большой труд - надо научиться мыть руки, убирать вокруг себя, делать орошение и влажную уборку.
- Когда я уволился после 25-летней службы в армии, болячек на мне было, как на собаке блох, - вспоминает Анатолий Зенонович. - И за пятнадцать лет, которые я занимаюсь этим экстремальным занятием, все мои болезни исчезли.
А вот кандидата фармацевтических наук Бориса Кириченко в эту группу здоровья привело больное сердце.
- Я 21 год проработал заместителем декана по работе с иностранными студентами в Запорожском медицинском университете, - с гордостью произнес Борис Михайлович. – Это очень напряженная работа. Когда начало шалить сердечко, ушел на пенсию и начал лечение водными процедурами.
Помешать любимому делу, по словам моржей, может только температура ниже 30 градусов и ветер.
- Единственное неудобство низкой температуры – быстро замерзает лунка. А мороза мы не боимся! – говорят они.
Предвзятое отношение к утренним обливаниям некоторых людей любители здорового образа жизни объясняют обычным избытком полезной информации.
- На самом деле вся процедура занимает полторы минуты. Мы не идем на рекорды, не переплываем Берингов пролив! – подчеркнул Анатолий Вербицкий. - Главный принцип - не допустить переохлаждения.
На вопрос, является ли такая модная в последние годы процедура как криосауна (специальная сауна с минусовой температурой) альтернативой обливаниям, Анатолий Вербицкий ответил:
- Конечно, нет, ведь здесь учитывается масса факторов: общение с природой, проточная вода, которая снимает с человека статическое напряжение, а остров Хортица – это самый мощный энергетический центр.
КСТАТИ
Рецепт закаливания от Анатолия Вербицкого
Соль Мертвого моря разбавить в воде. В полученную смесь окунуть полотенце, завернуть его в пакет и положить в холодильник. Каждое утро доставать полотенце из холодильника и топтаться по нему ногами.
Наталья СМАГЛЮК
Комментарии:
Евгений | 09.06 2018 в 08:51
как стать ее участником?
корж | 29.11 2013 в 15:01
Я раньше тоже с опаской относился к вакцинации,но почитав статистику ,сделал вывод,что это единственный способ уберечься. Пока ничего другого не придумали. но для пущего эффекта,нужно чтобы ее прошли 95% населения страны,вот тогда гриппу и разгуляться негде будет.
Виталик | 29.11 2013 в 14:53
ЭТо все безусловно хорошо!!! И стоит конечно беречь свой организм,зоколять,вести здоровый образ жизни,НО ,лучше все же перестраховаться и сделать прививку от гриппа.