Протягом життя людина може зіткнутися з важкими для неї обставинами, що викликають депресію, пригніченість, нав'язливі думки тощо. Не завжди можна вийти з таких станів самостійно, а нерідко намагання вирішити подібні труднощі заводять у глухий кут. Тому в пошуку душевного спокою рекомендується звернутися до психотерапевта.
Платформа Pleso об'єднала спеціалістів, якими проводиться психологічна підтримка онлайн. Вона допомогла сотням людей справитися з душевним неспокоєм, побудувати успішні стосунки, подолати страхи тощо.
Хто такий психотерапевт?
Нерідко поняття «психолог», «психотерапевт», «психіатр» плутають між собою чи поєднують в одне за змістом через спільний корінь грецького походження, що означає «дух», «душа». Тобто представники цих професій мають справу з найтоншим і найважливішим, що є у людини. Але діють різними методами.
Психотерапевт — це фахівець з психічного здоров'я. Він має навички та знання для надання допомоги людям, що зіткнулися з різними емоційними, поведінковими або міжособистісними проблемами. Він не прописує препарати та не лікує стаціонарно, а діє своїми методами у ході бесіди, спілкування. Психотерапевти платформи Pleso мають великий досвід у будуванні професійних стосунків, через які клієнт отримує допомогу та вирішує болючі для нього питання.
Кому варто звернутися до психотерапевта?
Ось кілька важливих причин для того, аби звернутися за допомогою до психотерапевта:
- психічні розлади — депресія, тривожність, посттравматичний синдром, розлади харчової поведінки та ін.;
- стрес через невдачі на роботі, стосунки з близькими, навчання, фінансові проблеми тощо;
- міжособистісні проблеми через взаємодію з іншими людьми (в сім'ї, колективі, з друзями, представниками протилежного полу);
- труднощі саморозвитку через невміння розкрити свій потенціал, змінити непродуктивну модель поведінки;
- кризові ситуації — втрата близької людини, наслідки воєнних дій, розрив стосунків або інші складні події, які можуть викликати емоційне перенапруження.
Не варто соромитися звернутися до психотерапевта за допомогою. Консультації зі спеціалістом допоможуть подолати кризу та знайти відповіді на важливі питання за короткий термін.
