В Запорожье стартует декада профилактики артериальной гипертензии

15.05.2017

С 15 по 26 мая 2017 года в Украине проходит декада профилактики артериальной гипертензии. По информации департамента охраны здоровья городского совета, в эти дни в учреждениях здравоохранения города повышенное внимание будет уделяться вопросам профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ).

На сегодня ССЗ - основная причина смерти во всем мире. В число этих заболеваний входят ишемическая болезнь сердца (инфаркты), цереброваскулярная болезнь (инсульт), повышенное кровяное давление (гипертония), болезнь периферических артерий, ревматический порок сердца, врожденный порок сердца и сердечная недостаточность. Наиболее распространенным недугом из перечисленных является гипертония (повышенное артериальное давление): ныне от нее страдает 1 миллиард жителей Земли. Гипертония часто становится причиной сердечных приступов и инсультов. Кроме того, болезнь поражает такие жизненно важные органы, как головной мозг, сердце, кровеносные сосуды, сетчатка глаз, почки. Постоянно повышенное артериальное давление может привести к инвалидности или даже преждевременной смерти.

В основную группу риска попадают люди, ведущие малоподвижный образ жизни, имеющие избыточную массу тела, питающиеся в основном вредной пищей, а также страдающие от сахарного диабета и повышенного холестерина. Курение и употребление алкоголя, постоянные стрессы также приводят к повышению давления.

Но развитие болезни можно предупредить. Достаточно изменить свои привычки и начать вести здоровый образ жизни. Идеальными показателями артериального давления считаются 120 на 80 мм рт. ст. Потому отдав предпочтение сбалансированному питанию, уменьшив употребление в пищу поваренной соли, перестав злоупотреблять алкоголем, табаком, крепким чаем и кофе, увеличив физическую активность, можно приблизить цифры своего давления к идеальным показателям. Кроме того, следует соблюдать режим труда и отдыха, а также контролировать давление при помощи тонометров. Делать это необходимо в спокойном состоянии, здоровым людям не реже 1 раза в месяц, страдающим от гипертонии – желательно ежедневно.

Не следует забывать и о визитах к своему семейному врачу. Именно он вовремя может заметить происходящие изменения и не допустить развития болезни.

Помните: нельзя ставить себе диагноз и заниматься самолечением! Назначать необходимые лекарства должен только квалифицированный специалист. А получить медицинский препарат можно бесплатно или с небольшой доплатой в рамках государственной программы «Доступні ліки», которая действует по всей территории Украины. Не нужно запасаться выписанными медикаментами впрок: во-первых, врач может подобрать вам другой препарат для более качественного лечения, во-вторых, у медикаментов истекает срок годности и они теряют свою эффективность.

Кроме того, ваш семейный врач может направить вас в школу здоровья, которые действуют при каждом Центре первичной медико-санитарной помощи Запорожья. В школе здоровья квалифицированные специалисты научат вас вести здоровый образ жизни, ответят на интересующие вопросы, дадут памятки и буклеты с необходимой информацией.

Профилактика артериальной гипертензии помогает повысить качество жизни, снизив риск осложнений и летальных случаев.

Источник: meriazp.gov.ua