Відбувся тренінг життєстійкості для рятувальників

29.10.2025

У Запоріжжі пройшов другий тренінг життєстійкості від Ізраїльської коаліції травми для рятувальників КСВАРС.

Участь у тренінгу взяли 30 працівників Комунальної спеціалізованої воєнізованої аварійно-рятувальної служби.

Під час навчання учасники опанували правила поведінки у стресових ситуаціях, дізналися про вплив на організм зовнішніх подразників та механізм роботи органів відчуття під час стресу. Окрему увагу приділили тому, як допомогти собі та іншим впоратися з сильним психоемоційним напруженням.

- Більшість учасників — це фахівці оперативно-реагувального відділу, які першими виїжджають на місця подій, зокрема під час ліквідації наслідків ворожих атак на місто. Саме тому для них надзвичайно важливо вміти діяти ефективно навіть у стресових умовах,- зауважила головна спеціалістка Управління з питань попередження надзвичайних ситуацій та цивільного захисту населення Анастасія Житнікова.

Одним із ключових елементів програми стало заняття «4 стихії» — протокол самостабілізації, який базується на взаємодії людини з повітрям, водою, землею та вогнем. Методика спрямована на активізацію критичного мислення, відновлення здатності дихати, відчувати, аналізувати ситуацію та переходити до дій.

- Ми навчаємо, як вийти з надзвичайного стану, коли людина перебуває в стресовій реакції. Основні такі стани — це “бий”, “біжи” і “замри”. Кожен із них ми допомагаємо подолати за допомогою спеціальних методик, — зазначив тренер Ізраїльської коаліції травми (Israeli Trauma Coalition, ITC) Микола Новотарський.

Такі тренінги ITC проводять в Україні з 2014 року, вони побудовані на спільному досвіді українських та ізраїльських фахівців. Їх вже пройшли рятувальники, працівники банківської сфери, медики і представники органів місцевого самоврядування.

У Запоріжжі навчання вже пройшли працівники Департаменту соціального захисту населення та Департаменту з питань ветеранської політики, а надалі програму планують розширити й для інших структурних підрозділів міської влади.

Источник: zp.gov.ua