Многодетным мамам Запорожья подарили йогатерапию

22.02.2019

Сегодня 15 многодетных мам посетили занятие по йогатерапии. На протяжении двух часов женщины выполняли гимнастические упражнения для коррекции позвоночника.

- Йогатерепия полезна не только для физического, но и для духовного здоровья, для полной внутренней гармони. Но до начала физических упражнений мы с девочками познакомимся, пообщаемся, интересно узнать каждую из них получше. Очень важен контакт глаз – видеть человека, а не просто дать упражнение. Просто упражнение – не сработает, важно привести в порядок эмоциональное тело, - рассказала инструктор по йоге Валерия Житник.

Организаторы проекта надеются, что йогатерапия поможет многодетным мамам отвлечься от повседневных забот и расслабиться.

- Мы включили йогатерапию в программу городского проекта «Перевоплощение», потому что считаем, что медитация позволит участницам найти внутренний баланс. Иногда очень важно остаться наедине самому с собой, подумать, помедитировать. Такая обстановка располагает наших мам к тому, чтобы отдохнуть и набраться сил, - рассказал начальник управления по работе с молодежью и семьей Запорожского городского совета Алексей Савицкий.

Йогатерапия – часть проекта «Перевоплощение». Ранее участницы проекта прошли кулинарный мастер-класс от ведущего запорожского шеф-повара. Также женщин ожидает консультация стилиста и посещение салона красоты. Итоги подведут 5 марта. В этот день женщины получат ценные подарки от городской власти.

Напомним, городской проект «Перевоплощение» проходит третий год. В этот раз пришло более 100 заявок, среди которых для участия отобрали 15 запорожанок.

Источник: zp.gov.ua