misto.zp.ua

Зачем пить воду с лимоном по утрам

 

Пить воду с лимоном каждое утро — хорошая и правильная привычка

Зачем пить воду с лимоном по утрам, «Индустриалка» выяснила у эксперта по правильному питанию Екатерины Чокнадий.

— Я сама уже около трех лет пью по утрам воду с лимоном и все преимущества почувствовала на себе, — подчеркнула Екатерина Чокнадий. — Воду с лимоном лучше всего пить утром натощак. Она должна быть теплой. Нужно выпивать 2-3 стакана воды, в которую добавлять пару долек лимона или лимонный сок. Пить воду нужно постепенно, не торопясь, за 20-30 минут до завтрака.

Чем полезна вода с лимоном

  • Помогает разбудить желудочно-кишечный тракт с утра и очищает его от непереваренных остатков пищи
  • Стимулирует очистительные процессы в печени
  • Выводит токсины
  • Способствует созданию щелочной среды в организме, при которой человек имеет хорошее здоровье и крепкий иммунитет
  • Пополняет водный баланс в организме, что улучшает обмен веществ, состояние кожи и внешний вид
  • Благодаря высокому содержанию в лимоне витаминов и микроэлементов, пополняет их запас в организме
  • Бодрит с утра

Диана СЕМЕНОВА


 

* Редакция сайта не несет ответственности за содержание материалов. Мнение авторов может не совпадать с мнением редакции.

Добавить комментарий
Имя
Сообщение

Комментарии:

нет комментариев
Лента статей
MISTO.ІНФОРМ
ДІТИ ЗАПОРІЖЖЯ
ПОЗИЦІЯ
МІГ
МЕЛИТОПОЛЬСКИЕ ВЕДОМОСТИ
ПОРОГИ (АРХИВ)
ІНДУСТРІАЛЬНЕ ЗАПОРІЖЖЯ
РАЦИОНАЛЬНАЯ ГАЗЕТА (АРХИВ)
ЗАПОРІЗЬКА СІЧ (АРХІВ)
РОСТ (АРХИВ)
КЛЯКСА. ГАЗЕТА ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ (АРХИВ)
СОДРУЖЕСТВО (АРХИВ)
ПРАВДА (АРХИВ)
УЛИЦА ЗАРЕЧНАЯ (АРХИВ)
ЗАПОРОЖСКИЙ ПЕНСИОНЕР (АРХИВ)
ВЕРЖЕ (АРХИВ)
МРИЯ (АРХИВ)
НАДЕЖДА (АРХИВ)
ГОРОЖАНИНЪ (АРХИВ)
БЕРДЯНСК ДЕЛОВОЙ (АРХИВ)
ОСТРОВ СВОБОДЫ (АРХИВ)
ЖУРНАЛ ЧУДО (АРХИВ)
БЕЛАЯ СТРЕЛА (АРХИВ)
ЗНАМЯ ТРУДА (АРХИВ)
АВТОПАРК (АРХИВ)
МИГ по ВЫХОДНЫМ (АРХИВ)
Про СМИ

Областна газета «Індустріальне Запоріжжя» плюс «Панорама» - єдина щоденна газета: виходить 4 рази на тиждень та 16 – на місяць всього за 6,95!
У ній - всі події міста та області, по Україні та у світі, корисні поради, новини культури та спорту. Передплатники газети тричі на рік беруть участь у акціях із цінними подарунками.

Контакты

Адреса редакції:
69600, м. Запоріжжя, пр. Соборний, 152

Запорожье и область | Новости Запорожья и области RSS 2.0 | follow us on | читайте нас в